Škovlâmielkkipeivi lii onne pirrâ maailm

Ovtâstum aalmugij (OA) škovlâmielkkipeivi viättoo čohčâmáánu 27. peeivi. Škovlâmielkkiohjelmijn lii kuávdáš roolâ párnái tiervâslii piämu oovdedmist. Piäiván uásálisteh škoovlah pirrâ maailm.

Suomâst láá finnimnáál pyereh mielkkipyevtittâsah jyehi smaakân. Mielkki siskeeld ennuv proteiin, kalsium, fosfor, kalium, jodi sehe B6- já B12-vitamiinijd. Mielkki lii pyeri tagarin ko tot lii, mut määlistmist puáhtá kevttiđ meiddei jieškote-uvlágánijd mielkkipyevtittâsâid.

”Mielkki juhhoo távjá purâdem ohtâvuođâst, mut tot puáhtá meiddei leđe uássin párnái peivipitá škoovlâ maŋa”, muštâl purrâmušmarkkânäššitobdee Heidi Siivonen MTK:st.

Suomâst mielkkipyevtittem lii uáli jo tehálâš. Vuolgâsajeh mielkkipyevtitmân láá pyereh, tastko kuusâi fuođârin kevttum rääsi šadda Tave-Suomâ räi.

”Syemmilâš mielkkipyevtittem lii oovdâstjottee kilelis pyevtitmist. Mielkkitááluin, uásádâhkuudijn já meijerijn pargoo juátkojeijee ovtâspargo, mon ulmen lii kepidiđ luáštuid, šoddâdiđ čiđâčoonnâm, lasettiđ luándu maaŋgânálásâšvuođâ já ovdediđ ellei pyereestvaijeem”, iätá äššitobdee Marjukka Mattio.

Škovlâmielkkipeeivi kunnen Siivonen juovij jieijâs peivipittásmoothie reeseept, moos tarbâšuvvojeh el. myerjih já haavvârsuvrâmeh.

PEIVIPITTÁSMOOTHIE
4 meripitá

Amnâseh
Myerjih (om. sareh já vađukkááh): 4 dl
Rahka: ½ prk
Haavvârsuvrâmeh: ½ dl
Mielkki: 2–3 dl
(sukkâr teikâ mietâ)

Valmâštemravvuuh

  • Njuvde muorjijd piähtusiävutteijein já leškist valmâš njuvdos neelji laasân.
  • Piejâ loopâid amnâsijd piähtusiävutteijei já siävut tassaažân ko šadda täsivis smoothie.
  • Smakkii já lasseet sukkâr teikâ mieđâ táárbu mield.
  • Piejâ valmâš smoothie myerjinjuvdos oolâ siävuthánnáá. Te peivipittá lii vaalmâš.

Käldee:

– Tänään vietetään koulumaitopäivää – poimi herkullinen välipalasmoothieresepti talteen (www.maaseuduntulevaisuus.fi)

Kove: Imo Flow (Pixabay)

Kommenteh

Čääli komment

Kirjoita kommenttisi!
Kirjoita nimesi tähän

Luuvâ meid

Uđđâsumos uđđâseh

Luuhâmkuávdáš lii almostittám Lue lapselle -tieđettemkirjáá kuulmâ sämikielân

Luuhâmkuávdáš lii almostittám Lue lapselle -nommâsii tieđettemkirjáá kuulmâ sämikielân: anarâškielân, nuorttâlâškielân já pajekielân. Tieđettemkirjáá ulmen lii tuárjuđ luuhâm maaŋgâkielâlijn perruin. Tieđettemkirjááš siskeeld tiäđuid jieijâs...

Puoh Suomâst iälusteijee evnišlaajah láá finnim suomâkielâlii noomâ

Puoh evnišlaajâin, moh iälusteh Suomâst, lii tääl suomâkielâlâš nommâ. Suomâ evnipargojuávkku oovtâst evnipuđâldeijeiguin lii ráhtám suomâkielâlijd noomâid puoh evnišlaajáid, moh kávnojeh Suomâst. Ovdil kielâpargo tuše...

Válláh sättih eelliđ ennuv puárásubbon ko totkeeh ovdil jurdii

Válláh pyehtih eelliđ kuhes eellim. Motomeh välisšlaajah pyehtih eelliđ joba paijeel 100-ihásâžžân. Puárásumos tutkum ruánááeennâmvállá ahheen arvâluvvoo 211 ihheed. Tääl totkeeh láá puáttám ton...

Paijeel čyeti valastâlled láá macâttâm Pariisi olympiapronssimitalis

Jo paijeel čyeti valastâlled, kiäh ožžuu moonnâm ive Pariisi olympialijn tâi paralympialijn pronssimiitaal, láá macâttâm mitalis. Návt muštâl ranskalâš sijđo La Lettre. Suijân toos...

Kiemâjäävri pumppâvyeimilágádâsproojeekt vuástálistee aalmugjienâstemaalgâ moonâi kaavpugstiivrân

Aalmugjienâstemaalgâ, mii vuástálist Kiemâjäävri pumppâvyeimilágádâsproojeekt, mana kietâdâlmân Kiemâjäävri kaavpugstiivrân. Aalgâ uážui 288 vuáláčallud. Kemijoki Oy halijdičij huksiđ pumppâvyeimilágádâs Kiemâjáávrán Áilegtuoddâr kuávlun. Lágádâs tijppâ ličij pumppâturbiin,...